Em sua jornada de expansão, você pode se deparar com diferentes métodos para investigar a si mesmo. Duas opções frequentes são o TCC e a Psicanálise. O TCC, ou Terapia Comportamental e Cognitiva, foca em identificar padrões de comportamento que contribuem para ansiedade. Já a Psicanálise, desenvolvida por Freud, busca apresentar os comple… Read More